Вы здесь: статьиЗдоровое питание для мужчин • Диета для "скорострельщика"

Диета для "скорострельщика"

Опубликовано: 09 декабря 2013 в 14:51 [45]

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Слишком быстрый секс не всегда признак мужской слабости. Иногда это признак несбалансированного питания. Некоторые минералы и аминокислоты усиливают способность контролировать эякуляцию. Включите в рацион правильные продукты, и продолжительность Вашего секса заметно увеличится.

 

 

Следи за уровень серотонина

 

На скорость эякуляции влияет  гормоноподобное соединение - серотонин. Серотонин оказывает  сильное подавляющее воздействие на эякуляцию. Он вырабатывается в организме естественным путём.  Но если  серотонина не хватает, то мужчине сложнее сдерживать  семяизвержение.

Ускорить выработку серотонина можно с помощью сладостей. Ешьте продукты, содержащие простые углеводы: варенье, мед, печенье, конфеты. Много простых углеводов содержится в выпечке - в плюшках и в белом  хлебе.

Пересмотрите свою диету и рацион. Но будьте осторожны. сладкое вызывает зависимость - доказанный научный факт. Начинается безответственный жор и ожирение. Самое безопасное лакомство - мёд. Кстати, он ещё и потенцию улучшает.

Для тех, кто боится сладкого, подойдёт другой вариант повысить уровень серотонина в организме. Для выработки серотонина идеально подходит аминокислота триптофан. Трипофан - сырьё для производства серотонина. Эта аминокислота  напрямую перерабатывается в серотонин. Трипофан содержится в следующих продуктах:

 

Твёрдые сыры. 790 мг на  100  граммах сыра

 

Соя.  -  714  миллиграммов на 100 грамм сои. Но надо помнить, что соя ухудшает выработку тестостерона, что пагубно оказывается на потенции.

 

 

Плавленый  сыр 500 мг. на 100 грам.

 

Куриные яйца - 200 мг. на 100 грамм.

 

Чечевица - 284 мг. на 100 грамм

 

нежирное мясо (курица, индейка и т.п.) - 200-300 мг. на 100 грамм.

 

Грибы вешенки - 230 мг. на 100 грамм.

 

Фасоль - 260 мг. на 100 грамм.

 

Обезжиренный творог, пшено и гречка - 180 мг. на 100 грамм.

 

Дыня, бананы, тыква, апельсины, финики, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, грецкий орех - эти продукты к лидерам по содержанию трипофана не относятся, но тоже его содержат.

 

По подсчёту учёных, суточная норма триптофана для человека составляет 2 грамма. Что означает - 2000 милиграмм.

 

 

Самый простой способ краткосрочно  повысить уровень серотонина в крови –выпить чашку черного чая или кофе. Можно без сахара.

 

 

Ешь больше магния

 

Диетологи заметили, что мужчины, в пище которых присутствует большое  количество магния, уверенно контролируют процесс семяизвержения. Но сам по себе магний в этом не замешан. Он помогает поддерживать высокий уровень серотонина в крови. Того самого серотонина, который мы старательно повышали в предыдущей главе.
Поэтому уделяйте внимание магнийсодержащим продуктам:

 

дикий темный рис, отруби (диетические), морская капуста, чернослив и курага.

 

Немного алкоголя перед сексом

О вреде алкоголя уже сказано много.

Он ослабляет потенцию, и от него дети рождаются слабоумными  и с  мутациями.

Но если секс не нацелен на зачатие, то бокал-другой лёгкого вина перед сексом выпить можно.  Пьяные мужчины много раз наблюдали эффект сухостоя - когда долбишь-долбишь женщину, а кончить не можешь.

Подобный эффект можно применять скорострельщикам. Но нечасто. Только в комплексе с остальными нашими рекомендациями и в особо ответственных случаях. Пейте красное сухое вино. Оно увеличивает уровень тестостерона и улучшает потенцию.

 

Для кого подходят эти советы.

Эти рекомендации подходят тем, у кого мало сексуального опыта, кто ещё не научился полноценно контролировать эякуляцию.

А так же гражданам, накануне ответственного свидания. На всякий случай лучше подстраховаться.

Счастливым семьянинам, поддерживающим сексуальную гармонию в семье, регулярное правильное питание поможет гармонию поддержать;)

 

Тем же, кто систематически не доносит член до женщины и кончает снаружи, или кончает сразу во время проникновения, эта диета поможет мало. Ибо Вам надо обращаться к доктору. Это называется преждевременная эякуляция. И успешно лечится.

Разовая эпизодическая преждевременная эякуляция не считается. Сбой бывает у каждого, потом всё восстанавливается. В том числе и с помощью специализированной диеты.

 

Упражнения Кегеля для продления полового акта

 

 

Долгоиграющий секс. Стань рекордсменом

 

 

 

 

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Польза проглоченной спермыСуперэрекция.РФТестостерона будет много. Очень много!
rss Подписаться на RSS Распечатать


Другие интересные публикации:

Средство для импотенции
Фитоэстроген и мужчина. Только факты.
Плоды яичкового дерева
Польза красного вина
Такое неоднозначное мясо
Мясо - основа всего

Комментарии (36)

3425 Добавлено: 29.12.2019 в 15:20 | http://pillole-per-pene-it.eu/eroxel.html |

I love checking your internet site. Thank you so much!

3576 Добавлено: 02.02.2020 в 10:53 | http://fr.detoxyn.org/effets-secondaires-detoxific |

Sustain the excellent work !! Lovin' it!

3698 Добавлено: 13.02.2020 в 20:12 | http://suplementaciones.com/ |

thank so much for your site it assists a lot.

3699 Добавлено: 13.02.2020 в 20:20 | http://agrandir-son-penis-france.eu/commentagrandi |

Many thanks for sharing this amazing internet site.

3700 Добавлено: 14.02.2020 в 16:18 | http://intecum.fr/probolan-50.html |

Awesome Website, Preserve the wonderful job. Thank you!

3701 Добавлено: 14.02.2020 в 16:34 | http://prisedemasserapidefr.eu/pilules-pour-la-mas |

Wow cuz this is excellent job! Congrats and keep it up.

3702 Добавлено: 14.02.2020 в 16:55 | http://intecum.fr/muscle-up-patches.html |

Sustain the incredible job !! Lovin' it!

3703 Добавлено: 14.02.2020 в 17:09 | where to buy testx core |

Extremely individual friendly website. Great details readily available on few clicks on.

3704 Добавлено: 14.02.2020 в 17:31 | http://preparados-para-las-varices.eu/ |

Thanks regarding giving these sort of fantastic info.

3705 Добавлено: 14.02.2020 в 17:41 | http://prisedemasserapidefr.eu/XtremeNO.html |

Neat Web site, Continue the beneficial job. Appreciate it!

3706 Добавлено: 14.02.2020 в 17:51 | http://umbb-handball.fr/masculine-active-test/ |

Thanks extremely practical. Will certainly share website with my friends.

3707 Добавлено: 14.02.2020 в 17:55 | http://beste-testosteronboosters-de.eu/MasculinAct |

Love the website-- really individual friendly and whole lots to see!

3751 Добавлено: 29.02.2020 в 02:44 | creatine prise de poids |

With thanks! This a astounding internet site.

3752 Добавлено: 29.02.2020 в 03:06 | http://keto-actives-review.eu |

I like this website - its so usefull and helpfull.

3753 Добавлено: 29.02.2020 в 03:39 | bcaa my personal trainer |

Appreciate it for sharing this awesome websites.

4181 Добавлено: 29.09.2020 в 11:54 | rx plus pharmacy |

rx plus pharmacy https://rxpharmacyvaed.com/ rx pharmacy online

4182 Добавлено: 29.09.2020 в 17:59 | ed drugs |

ed drugs https://erectilejyzd.com ed treatment

4183 Добавлено: 29.09.2020 в 22:56 | canada pharmacy |

canada pharmacy http://pharmaciescegs.com/ canadian online pharmacy

4184 Добавлено: 29.09.2020 в 23:03 | ed meds online |

ed meds online http://impotencecdny.com/ erectile dysfunction causes

4187 Добавлено: 30.09.2020 в 16:36 | canadian drug stores |

canadian drug stores https://us-canadianpharmacy.com canadian pharmacies

4188 Добавлено: 30.09.2020 в 17:39 | canadian pharmacies online |

canadian pharmacies online https://canadianpharmacy-usx.com canadian pharmacy reviews

4189 Добавлено: 30.09.2020 в 17:56 | modafinil online pharmacy |

modafinil online pharmacy https://xz-pharmacyonline.com legit online pharmacy

4190 Добавлено: 30.09.2020 в 21:34 | modafinil online pharmacy |

modafinil online pharmacy https://onlinepharmacyxnxx.com costco online pharmacy

4191 Добавлено: 30.09.2020 в 21:43 | prescription drugs online |

prescription drugs online http://canadianpharmacy-yy.com canadian pharmacy king

4205 Добавлено: 04.10.2020 в 20:12 | viagra cost per pill |

viagra cost per pill https://pillexrx.com/ best place to buy generic viagra online

4206 Добавлено: 04.10.2020 в 20:52 | viagra cost per pill |

viagra cost per pill https://usggrxmed.com/ buy viagra online cheap

4208 Добавлено: 05.10.2020 в 01:13 | how to get viagra without a doctor |

how to get viagra without a doctor https://abcrxmed.com/ viagra without a doctor prescription canada

4209 Добавлено: 05.10.2020 в 01:45 | no prescription viagra |

no prescription viagra https://edabcrx.com/ viagra generic

4211 Добавлено: 05.10.2020 в 03:07 | viagra 50mg for sale |

viagra 50mg for sale https://fmedrx.com/ buy viagra sale

4225 Добавлено: 07.10.2020 в 17:35 | cheap tadalafil |

Cialis buy online cheap tadalafil tadalafil buy

4227 Добавлено: 08.10.2020 в 02:01 | canadian pharmacy cialis |

Pharmacy online https://mycialedst.com cialis buy online

4228 Добавлено: 08.10.2020 в 03:08 | tadalafil for sale |

Tadalafil online 21cialismen.com tadalafil cheap

4267 Добавлено: 13.10.2020 в 13:51 | chase bank personal loans for bad credit |

Personal loans with fair credit chase bank personal loans for bad credit personal bank loans

4276 Добавлено: 15.10.2020 в 05:07 | is viagra government funded |

Viagra dosage https://viashoprx.com/ is viagra government funded

4289 Добавлено: 17.10.2020 в 14:19 | international viagra online |

Over the counter viagra cvs international viagra online online viagra

4294 Добавлено: 19.10.2020 в 21:10 | how much does viagra cost |

Sign Up for Email Updates Get connected today and receive new information, survivor stories, resources and tips delivered right to your inbox! http://viarxhd.com/ Sign Up for Email Updates Get connected today and receive new information, survivor stories, resources and tips delivered right to your inbox!

Добавить комментарий

Ваше имя/ник (не менее 4 символов):

Ваш E-mail (защищен от спама):

Ваш сайт (http:// - обязательно):
Сообщение (30 - 2000 символов):
Защита от спама. Введите символы: