Вы здесь: статьиПростатит • профилактика простатита

профилактика простатита

Опубликовано: 24 февраля 2013 в 19:16 [6]

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Простатит вездесущ. Запрись в бетонном бункере. И там настигнет. Но своё бытование вполне можно организовать так, что бы снизить вероятность, его появления. Простатит трудно лечить. Но профилактика от него чрезвычайно простая.

 

1. Укрепляем иммунитет

Простатит - это инфекционное заболевание. Хороший иммунитет защищает от него. Для иммунитета мы едим витамин Цэ, закаляемся и пьём экстракт эхинацеи

 

2. Пользуемся презервативами во время секса с непредсказуемыми последствиями. Учёные заметили, что мужчины, которые не болели венерическими заболеваниями реже болеют простатитом. Даже если неприличная болезнь была успешно вылечена, простату она осабила. И однажды это "отрыгнётся".

 

3.  Ведём регулярную половую жизнь

любой орган нормально функционирует, если им пользоваться по назначению. иначе  - начинается атрофия и орган перестаёт нормально работать, когда он понадобиться. Это справедливо и для простаты. Предстательная железа обеспечивает силу и скорость эякуляции (семяизвержения). Если эякулировать (кончать) слишком редко, или делать это недостаточно регулярно, то предстательная железа склонна болеть и  воспаляться.

 

4. Занимаемся спортом

Если регулярная половая жизнь не получается то на выручку приходит активный спорт. оптимальный вариант -- ходьба, бег, лыжи, футбол. Ноги бегуна двигаются туда-сюда и этим достигается своеобразный массажный эффект на предстательную железу. Впрочем, этот массаж ей нужен даже при наличии половой жизни.

 

 

5. Ведём трезвый образ жизни

Спиртное - друг простатита и враг простаты.

Даже "наилегчайшее" пиво вредно и опасно. Во-первых, пиво вредно чудо-консервантами, благодаря которым оно не портится годами. И, во-вторых, в России пиво принято пить пудами. Бутылочка - ещё куда не шло (но лучше без неё), а ведро - это уже бомба.

 

6. Не курим

Никотин сужает кровеносные сосуды. В этом состоит его главное физиологическое воздействие на организм курильщика. Сжатые сосуды не могут нормально питать клетки того или иного органа. Курение бьёт по всему организму. По простате тоже.

 

7. Избегаем переохлаждения.

Бывает, что застудил ноги, а болит горло. Предстательная железа к ногам ближе. Поэтому ноги держим в тепле и сухости. Тем более держим в тепле , простите, задницу. Ибо предстательная железа находится, аккурат, в ней. Зимой носим кальсоны и длинные куртки.

 

8. Делаем чудо-упражнение

 Когда скучно: в пробке, в очереди, на совещании, то надо делать такое упражнение. Сожмите анус. подержите три секунды и расслабьте. 5-10 повторов за подход. Это упражнение не просто профилактическое. Доктора назначают его во время болезни. Т.е оно ещё и лечебное.

 

9. Избегаем запоров

Предстательная железа одним боком выходит в прямую кишку. Ей вредно,  когда комок "окаменевшего" хм... кала на неё давит, или царапает во время движения  к выходу. кушайте фрукты, овощи, регулярно посещайте санузел. Не допускайте образование "окаменелостей" в прямой кишке. При необходимости сделайте клизму.  Лучше лишний раз клизма, чем внеочередной  осмотр у проктолога.

 

10. Полюбите тыквенные семечки

Народная медицина приписывает тыквенным семечкам чудесное свойство исцелять от простатита. Конечно, одними семечками исцелиться трудно. Но с целью профилактики лузгать их - нормально. Три раза в день по 20 ядрышек тыквенных семечек. десять до еды, десять после.  Благо, их уже чищенными продают.

 

11. Не носить тесных джинсов.

Это, может быть,  красиво. Но тесная одежда затрудняет кровообращение в промежности. Для мужского здоровья это - фактор риска.

 

12. Сидеть с перерывами.

Если приходится вести сидячий образ жизни, то в течении дня надо прерывать затяжное сидение. и немного походить. Если получится, то и поприседать. Восстановить кровообращение в тазовом отделе.

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Откуда берётся простатит.Суперэрекция.РФМясо - основа всего
rss Подписаться на RSS Распечатать


Другие интересные публикации:

Откуда берётся простатит.
Что такое простатит
Что делать, если обострился простатит
Аденома и простатит - это разные болезни простаты
Экстренная профилактика простатита
5 "общеизвестных" ложных фактов о простатите

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваше имя/ник (не менее 4 символов):

Ваш E-mail (защищен от спама):

Ваш сайт (http:// - обязательно):
Сообщение (30 - 2000 символов):
Защита от спама. Введите символы: